Guia
Os joanetes, ou Hallux Valgus, são uma condição comum que afeta muitas pessoas, causando dor e desconforto ao redor da base do dedão do pé. No entanto, há muitos mitos e equívocos sobre o tratamento dessa condição.
Neste blog vamos desvendar alguns desses mitos e verdades para ajudar você a tomar decisões informadas sobre o tratamento do joanete.
Veja um vídeo explicando os mitos e verdades sobre a joanete!
Mitos sobre o Tratamento do Joanete
Mito 1: Apenas a cirurgia pode corrigir um joanete. Na verdade, existem várias opções de tratamento não cirúrgico disponíveis para aliviar os sintomas do joanete em casos de grau leve, onde não há desconfortos, incluindo o uso de calçados adequados e exercícios de fortalecimento muscular.
Mito 2: Os exercícios podem curar um joanete. Embora os exercícios possam ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joanete e reduzir a dor, eles não podem corrigir a deformidade subjacente.
Mito 3: Calçados apertados causam joanetes. Embora o uso de calçados inadequados possa exacerbar os sintomas do joanete, principalmente a dor, a predisposição genética desempenha um papel significativo no desenvolvimento da condição, enquanto calçados com atrito reduzido podem ajudar a aliviar o desconforto.
Verdade 1: A cirurgia para joanete pode ser necessária e muito eficaz. Em alguns casos, quando os sintomas do joanete são graves, desconforto maior e não respondem ao tratamento conservador, a cirurgia pode ser a melhor opção para corrigir a deformidade e aliviar a dor, afinal operar joanete dói? tire esta dúvida.
Verdade 2: Palmilhas ortopédicas não podem proporcionar melhora. O uso de palmilhas é recomendado apenas para ajudar a redistribuir o peso do corpo e reduzir a pressão sobre o joanete, aliviando assim a dor em casos mais leves.
Verdade 3: A fisioterapia pode ser benéfica. A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joanete, melhorar a amplitude de movimento e reduzir a rigidez, proporcionando alívio dos sintomas.
Consulta com um Especialista
Se você está enfrentando sintomas de joanete, é importante consultar um ortopedista especializado. Um especialista pode realizar uma avaliação completa, diagnosticar a gravidade da condição e recomendar o melhor plano de tratamento para suas necessidades específicas.
Separar os mitos das verdades sobre o tratamento do joanete é essencial para tomar decisões informadas sobre sua saúde. Com a orientação do Dr. Tiago Baumfeld e o uso de opções de tratamento adequadas, é possível aliviar a dor, melhorar a função e desfrutar de uma melhor qualidade de vida, mesmo com a presença de um joanete.
Referências
- Baumfeld T, et al. Controversial Matters of Minimally Invasive Bunion Repair. (2025). PubMed
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) — OrthoInfo. Bunions. orthoinfo.aaos.org
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) — OrthoInfo. Bunionette (Tailor's Bunion). orthoinfo.aaos.org
Aviso: este conteúdo tem caráter informativo e educativo e não substitui a consulta, o diagnóstico ou o tratamento com um médico. Procure um ortopedista para avaliar o seu caso individualmente.
Atualizado em 8 de julho de 2026.
