Pé Plano e pé chato adulto: tudo o que você precisa saber

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Imagem de pé plano em adulto
imagem de pé plano em adulto

O pé plano ou pé chato é uma condição em que a curvatura do arco do pé é reduzida ou ausente, fazendo com que a sola do pé fique plana no chão. Essa condição pode ser congênita ou adquirida ao longo da vida e afeta uma grande porcentagem da população.

O Pé Plano do Adulto diferentemente do Pé Plano na Infância, ocorre em pessoas com idade adulta e se caracteriza pela diminuição do arco plantar do pé.

Essa diminuição vem associada com várias outras deformidades do pé como: valgismo do calcâneo, abdução do antepé (pisar para fora) e outros desalinhamentos.

As causas de todos esses desalinhamentos tem sido cada vez mais estudadas ao redor do mundo. Recentemente, a nomenclatura dessa doença passou a ser Deformidade Colapsante Progressiva do Pé, exatamente por entender que ela não tem uma causa única, mais sim diversas causas que interagem com o ambiente e que irão progressivamente causar a doença.

Exemplos - Imagem de pé plano em adulto
Dr. Tiago em um atendimento de um trauma do pé

Quais são as possíveis causas do Pé Plano?

As possíveis causas dessa deformidade podem ser atribuídas às anormalidades anatômicas intrínseca, ou seja, o paciente desde a sua infância possui o pé plano mas somente ao chegar na idade adulta os sintomas começam a aparecer por falência de algumas estruturas, como por exemplo o tendão tibial posterior (localizado na parte interna do pé).

Além dele, outras estruturas como os músculos intrínsecos do pé, o ligamento mola e o ligamento deltoide também são muito importantes na fisiopatologia do pé plano.

Sintomas do Pé Plano

Os sintomas apresentados são geralmente cansaço no pé ao ficar muito tempo em pé, dor na região interna e externa do pé, e obviamente na questão estética, pelo formato “chato”. Esses sintomas se iniciam de forma leve e podem se agravar tornando-se incapacitante até mesmo para atividades simples.

Diagnóstico e Tratamento do Pé Plano

Na avaliação inicial, o profissional irá realizar uma anamnese e exame físico do pé, no qual será avaliado se a deformidade é rígida ou flexível, impactando a forma de tratamento. Em alguns casos será necessário solicitar exames de imagem como as radiografias. Por meio delas, será possível visualizar o alinhamento dos ossos. Outro exame de imagem que poderá ser solicitado é a ressonância magnética, pela qual será possível entender os aspectos dos ligamentos e dos tendões.

Pé chato ou pé plano tem cura?

A resposta é sim! O tratamento inicial é o não cirúrgico, envolvendo medidas iniciais de fortalecimento do membro inferior como um todo, principalmente do pé.

Assim, um método seguro e eficaz bastante utilizado é o exercício fisioterápico chamado de Foot Core. Da mesma forma que o abdome, o pé possui um Core (centro), que é formado pela musculatura intrínseca do pé (pequenos músculos que se originam e inserem no próprio pé).

Imagem do pé e seus músculos

Em algumas situações são utilizadas medicações injetáveis, orais ou uso de palmilhas. Referente às palmilhas, essas deverão ser utilizadas por pouco tempo, em casos bem seletivos e com indicação médica.

Exercícios para o Pé Plano

Os principais exercícios para quem sofre de pé plano se caracterizam pelo fortalecimento do Foot Core. Separamos aqui um site norte-americano, o The Foot Collective, onde um grupo de fisioterapeutas canadenses desenvolveram esse método de tratamento e fortalecimento intrínseco do pé, o Foot Core.

Dessa forma, o fortalecimento é feito através de um movimento de encurtamento do pé, reestabelecendo assim a força da musculatura.

Seguem dois links de vídeos do meu Instagram onde falo um pouco mais sobre o Foot Core:

Vídeo 1
Vídeo 2

Cirurgia pé plano

Quando as primeiras medidas convencionais para o pé plano não surtem efeitos, existe ainda a possibilidade do tratamento cirúrgico.

Essencialmente, a cirurgia se propõe a reestabelecer o arco plantar por meio de osteotomias (cortes ósseos), e repara de ligamentos/tendões como o ligamento deltoide ou mola, tendão tibial posterior, tendão fibulares, dentre outros. 

Se bem indicada, a cirurgia tem um alto índice de satisfação e sucesso nos pacientes, conseguindo restabelecer a qualidade de vida.

 

Como é feita a cirurgia do pé chato adulto?

A cirurgia para corrigir o pé plano adulto é realizada sob anestesia e envolve a correção de ossos e partes moles para restaurar o arco do pé. O processo de recuperação pode levar de 6 a 12 semanas, dependendo da extensão da cirurgia.

Especialista em pé chato e pé plano em BH

  1. Especialista em pé chato e pé plano em BH

Para receber um diagnóstico e tratamento adequados, é importante consultar um especialista em pé e tornozelo. O Dr. Tiago Baumfeld atua em BH focado no tratamento de doenças dos pés.

Em resumo, embora a maioria dos casos de pé plano não requer tratamento, em alguns casos pode ser necessário realizar exercícios específicos ou mesmo uma cirurgia para aliviar a dor e melhorar a função do pé. Consultar um especialista em pé e tornozelo é fundamental para receber um diagnóstico e tratamento adequados

Se tiver mais dúvidas sobre esse tema, entre em contato ou agende sua consulta.

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