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Índice tornozelo-braço (ITB) o que é e para que serve?
O Índice Tornozelo-Braço (ITB) é um exame prático, ágil e indolor, indicado para analisar o fluxo sanguíneo nas artérias das pernas. É amplamente empregado por médicos para identificar e monitorar a doença arterial periférica (DAP), uma condição em que as artérias das pernas estão estreitadas ou obstruídas, dificultando o fluxo adequado de sangue para os membros inferiores.
O Índice Tornozelo-Braço (ITB) é um exame prático, ágil e indolor, indicado para analisar o fluxo sanguíneo nas artérias das pernas. É amplamente empregado por médicos para identificar e monitorar a doença arterial periférica (DAP), uma condição em que as artérias das pernas estão estreitadas ou obstruídas, dificultando o fluxo adequado de sangue para os membros inferiores.
O que é o ITB?
O ITB mede a proporção entre a pressão arterial do tornozelo e a do braço, calculada dividindo a pressão sistólica registrada no tornozelo pela pressão sistólica registrada no braço. Este índice fornece informações importantes sobre a saúde das artérias nas pernas e, por extensão, sobre o sistema vascular como um todo.
Um ITB normal varia entre 0,9 e 1,3. Valores abaixo de 0,9 podem indicar a presença de obstruções ou estreitamentos nas artérias das pernas, enquanto valores acima de 1,3 podem sugerir calcificação arterial, frequentemente associada a diabetes ou envelhecimento.
É possível prevenir alterações no ITB?
Sim, alterações no Índice Tornozelo-Braço podem ser prevenidas ao cuidar da saúde cardiovascular de maneira geral. Isso inclui mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, tratamentos específicos para reduzir fatores de risco. As principais medidas preventivas são:
Manter hábitos saudáveis:
Evite fumar: O tabagismo é um dos maiores fatores de risco para doenças arteriais, pois danifica as paredes das artérias e reduz o fluxo sanguíneo.
Mantenha o peso sob controle: O excesso de peso sobrecarrega o sistema cardiovascular, elevando o risco de desenvolver aterosclerose.
Pratique exercícios físicos regularmente: Atividades como caminhar, nadar ou andar de bicicleta fortalecem o coração e promovem a circulação sanguínea.
Adotar uma dieta equilibrada:
Inclua alimentos que promovam a saúde vascular: Consuma frutas, vegetais, grãos integrais, peixes ricos em ômega-3 (como salmão e sardinha) e oleaginosas (como nozes e amêndoas).
Reduza o consumo de gorduras prejudiciais: Evite alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e trans, como frituras, salgadinhos industrializados e fast-food, pois contribuem para o acúmulo de placas nas artérias e dificultam a circulação.
Reduza o consumo de sal, especialmente se você tem hipertensão arterial.
Tratar condições pré-existentes:
Controle da pressão arterial: Hipertensão aumenta o risco de obstruções arteriais.
Controle do diabetes: Manter os níveis de glicose sob controle é fundamental para evitar a rigidez arterial e preservar a saúde vascular.
Redução do colesterol: Use medicamentos prescritos, se necessário, para evitar o acúmulo de placas de gordura nas artérias.
Fazer check-ups regulares:
Exames periódicos ajudam a identificar fatores de risco, como hipertensão, colesterol elevado ou diabetes, antes que eles causem danos significativos.
Adotar essas práticas pode não só melhorar os resultados do ITB, mas também reduzir o risco de complicações cardiovasculares graves, como infarto e AVC.
Para que serve o ITB?
O ITB é usado para:
- Diagnóstico de Doença Arterial Periférica (DAP):
– A DAP é uma condição que pode causar dor nas pernas ao caminhar (claudicação intermitente), além de aumentar o risco de eventos cardiovasculares, como infarto ou AVC.
– O ITB permite detectar precocemente essa condição, mesmo antes de sintomas graves se manifestarem.
- Estratificação de risco cardiovascular:
– Pacientes com doença arterial periférica (DAP) apresentam maior risco de desenvolver complicações cardiovasculares. O ITB auxilia na identificação desses indivíduos, ajudando a direcionar tratamentos preventivos.
- Monitoramento de tratamentos:
– Após intervenções, como angioplastia ou mudanças no estilo de vida, o ITB pode ser repetido para avaliar a eficácia das medidas adotadas.
- Identificação de condições específicas:
– Além da DAP, o ITB pode ajudar a identificar outros problemas circulatórios, como insuficiência arterial crônica.
Como o exame é realizado?
O exame é feito com o paciente em posição de repouso, utilizando um esfigmomanômetro e um aparelho de ultrassom Doppler portátil. Segue-se o seguinte processo:
- A pressão arterial é avaliada em ambos os braços para maior precisão.
- A pressão arterial é medida em ambos os tornozelos.
- O cálculo do ITB é feito individualmente para o lado direito e o lado esquerdo do corpo, garantindo maior precisão na avaliação.
O exame é rápido, levando de 10 a 15 minutos, e totalmente indolor. É recomendado para pacientes com fatores de risco, como tabagismo, diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto ou histórico familiar de doenças cardiovasculares.
Cuide da saúde vascular
O Índice Tornozelo-Braço é uma ferramenta valiosa na prática médica. Simples e acessível, ele oferece informações fundamentais para o diagnóstico precoce e o acompanhamento de doenças arteriais, ajudando a prevenir complicações graves.
Para mais informações sobre saúde relacionada a tudo que envolve pé e tornozelo, acesse nosso blog!
