O que é a síndrome da banda iliotibial? Um guia explicativo

Após o diagnóstico, o tratamento será feito de forma individual, ou seja, focado para cada atleta de maneira multidisciplinar, envolvendo vários pontos a serem observados.

Ainda assim, os possíveis tratamentos são:

• Treinamento: Podendo ser interrompido ou reduzido, dependendo da gravidade dos sintomas;
• Analgesia local: Utilização de anti-inflamatórios, corticoides, emplastros medicamentosos, pomadas, cremes e etc.
• Medidas locais: Técnica de liberação miofascial auxiliando na diminuição da tensão da parte lesionada, microagulhamento local e massagens;
• Medidas fisioterapêuticas: Incluirá a ação de medidas locais juntamente com a correção do gesto postural da corrida, e identificação de outros parâmetros biomecânicos como rigidez do quadril, e alterações posturais dos membros inferiores, que podem contribuir para o surgimento dessa síndrome;
• Poderá ser utilizada as terapias de ondas de choque e alguns tipos de infiltrações a depender de cada caso;
• Higiene da corrida: Com o objetivo de recuperação da inflamação dessa banda, é feita uma técnica de liberação, alongamentos antes da corrida, aquecimento e desaquecimento no final, e dispositivos anti-iflamatórios como o gelo, por exemplo.

É muito importante dizer que o tratamento da síndrome da banda iliotibial demanda paciência do corredor e aderência ao tratamento proposto. São muitas coisas disponíveis a se fazer e somente a união delas trará beneficio clinico e a volta as corridas de forma prazerosa e sem dor!